优游注册-黑平台吗我的工作强度比较大，有时候还不到餐点，就会感觉特别的饿，这时吃一些什么零食比较好？

　　选择零食的时候要注意少吃膨化食品、油炸制品，最好是多选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等，所提供的营养素，可作为正餐之外的一种补充。

　　什么是风热感冒?尤其是在夏天气温高，人的能量消耗大，大量的营养物质随汗液丢失多，如果不及时补充，同时降温不当，冷热不注意，人非常容易感冒。中医认为这样的感冒通常是由风邪引起，治疗要以祛风为主。

　　熬夜或者气候干燥都容易上火，一上火身体要发出一些警报，人也会非常不舒服。而水果含水分比较多，很多人水果都是凉性的，比如说香蕉和甘蔗等等，因此出现了上火的症状，我们可以采用吃水果的方式帮助降火。火在生活中是难免会出现的症状，出现了上火的症状我们除了要及时的进行治疗之外，日常的饮食也是一种不错的辅助治疗的方式，尤其是水果，那么上火了吃什么水果好呢?一起来看一看吧。