{恒行6平台}注册推荐：提升效率必备摘要：副食与主食、粗粮与细粮、植物与动物的比例，均应为6：4。现在，很多人吃动物和细粮太多。因而像北京，高血压和高血脂都成了患病率冠军，因此，营养会强调人们要吃五谷杂粮，这里介绍以下五种五谷杂粮的好处。 ……查看全文摘要：味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。 ……查看全文摘要：粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。 ……查看全文摘要：稻米作为人的主食之一，其味甘淡，性平和，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪明耳目、补五脏、壮筋骨、通血脉、消烦止渴、止泻等作用，且易于消化，经常食用能让人“强身好颜色”。 ……查看全文

　　给煲点山楂，谷芽，麦芽，鸡内金水给喝，是健脾开胃的；多煮点五谷杂粮粥。[详细]

　　您好，可以多吃五谷杂粮，因为，豆类或者米麦等粮食，五谷养人。黑豆为肾之谷，小米为脾之谷，这些的话对身体都是很好的，坚持使用的话也可以养好胃病。[详细]

　　你好，健脾，健胃的食物有马铃薯，红薯，山药，栗子等，都有利于健脾健胃的功效。建议注意饮食营养，多吃五谷杂粮，适量饮食蔬菜，豆类，蛋类，希望对你有帮助。[详细]

　　你好，舒肝健脾，食物有马铃薯，红薯，山药，栗子等，都有利于健脾健胃的功效。建议注意饮食营养，多吃五谷杂粮，适量饮食蔬菜，豆类，蛋类，希望对你有帮助。[详细]

　　您好，慢性胃炎主要是饮食不规律、喜欢辛辣刺激性食物、生活不规律、节食等多种原因导致的。五谷杂粮是不会影响慢性胃炎的，而且多使用五谷杂粮还有益身体健康。[详细]

　　脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。饮食要多吃五谷杂粮。[详细]

　　小孩子可以适当的吃五谷杂粮，但没有必要每天都吃五谷杂粮，五谷杂粮属于粗纤维食物，吃太多可能会吸收肠胃当中的水分，容易导致孩子出现便秘，大便干结等现象。孩子的日常排便状况会受到饮食的...[详细]

　　你好，据你所描述的来看，可能是脾胃运化较差，升降失常食疗上清淡饮食，多吃五谷杂粮，可以到中医院推拿科就诊，调理一下脾胃[详细]

　　中医认为容易出汗的人，体内内在存在着问题，考虑是脾胃虚弱，因脾胃消化功能异常而造成的虚汗，可用乌洛托品搓手治疗。可以吃一些助于脾胃消化的药，可以选择人参健脾丸、玉屏风散。应以清淡饮...[详细]

　　1 防癌治癌五谷杂粮的泛指所有的粮食作物，那么，它对防癌就会有不错的效果。这就是吃五谷杂粮的好处。在五谷杂粮中的豆类里含有丰富的蛋白质和各种氨基酸、矿物质。这邪恶营养对于防癌治癌都...[详细]