利澳娱乐利澳平台注册登录测速会员客服中心海苔都是由紫菜制作出来的，因为口感酥脆，口味独特，因此受到很多吃货的青睐。不过很多吃货将海苔作为重要的休闲零食，不仅是因为它的口感和口味，而且还因为海苔的营养价值。

　　海苔由紫菜制作而成，而紫菜一般生长在海边的岩石上，海水中的矿物质大量地融入到海苔中，因此海苔中含有大量的钙、铁、锌等矿物质元素，此外，海苔还含有大量的胡萝素、维生素A、B等，营养价值很高，但脂肪量却比较低，让很多人都能吃得美味，吃得健康。

　　由此可见，海苔的营养价值的确很高。通过吃海苔，摄入大量矿物质元素，能够很好地补充人体所需要的矿物质成分，维持人体的酸碱平衡，增强人体免疫力;通过吃海苔，摄入大量的胡萝卜素和多种维生素，不仅能增强记忆力，而且还有很好的抗衰老的功效;通过吃海苔，摄入藻胆蛋白、藻朊酸和多糖，不仅能消解人体内的有毒金属元素，而且还有抗肿瘤的作用;

　　营养价值如此之高的海苔，如今已经不仅仅是小孩子的食品，大人也开始纷纷将其视为重要的休闲食品食用，而对于吃货来讲，海苔更是他们不容错过的美食。