终极{沐鸣2平台}指南指导意见：您好，高热量的食物有：1.高热量密度的食物，如薯片炸鸡腿2.口味重的食物，如又酸又辣又咸的食物3.令人上瘾的食物如坚果和咖啡因饮料4.酒类

　　指导意见：这样的情况您最好不要再饮酒的，尽量的不要吃太油腻的还有高脂肪的食物的，比如动物的内脏等都是尽量少吃得谭宇阳住院医师复禾健康科普平台立即预约脂肪肝说白了就是肝脏发生脂肪病变了，想要从饮食上控制最好是不要吃脂肪含量高的食物，动物身上的都最好不要吃，另外，像巧克力这些都是高热量的，尽量不要碰陈雨住院医师复禾健康科普平台立即预约病情分析：你好，患者应该忌食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等食物

　　指导意见：同时适当补充蔬菜、水果等。肥胖或超重者，应控制体重，最好可以适量减肥。祝健康李元子住院医师复禾健康科普平台立即预约病情分析：脂肪肝的发病与体形肥胖，遗传，代谢，不健康的生活习惯等多种因素相关。

　　指导意见：应该对现在的病情严重程度作出客观评价，这需要专科医生的帮助。如果病情不是很严重，则主要以饮食，运动为主，戒烟戒酒。 食物中热量较高的主要是碳水化合物【也就是糖】，包括淀粉，糕点，巧克力等，其次是脂类，包括甘油三酯，胆固醇。所以肥肉，动物内脏，奶油，鸡蛋，花生，坚果等都不可以多食。 饮食要清淡，多食新鲜青菜，水果，谷类，补充足够的维生素，微量元素。 回答的不知你是否满意？张笑住院医师复禾健康科普平台立即预约病情分析：根据你的情况初步诊断为脂肪肝。

　　指导意见：建议你平时多注意饮食，低糖低脂饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果。比如鱿鱼、肉类、蛋类含脂肪、胆固醇是比较高的。

　　碱性酸性还有高热量的食物，包括葡萄，茶叶，海带，柿子，黄瓜，胡萝卜，大豆，番茄，香蕉，柠檬，菠菜，红豆，苹果干来，豆腐，油菜，马铃薯，香菇，海带，绿豆，香蕉，西瓜，柿子，强酸性食品，还有蛋黄白糖，中酸性食品有火腿，鸡肉，猪肉，牛肉花生油是高热量的，动物的脂肪有人造食油